宝宝婴儿趴睡、侧睡、仰睡哪种最有利于宝宝发育?不同睡姿有哪些

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有位奶奶说:“亲们家孩子可调皮了,最近竟然跪着睡觉!撅着小屁股,朝拜一般!看他特别,也怕窒息,抱着翻过来,他马上就翻过去。两腿拉直了,他又蜷回去!”

有位妈妈说:“我也纠结宝宝的睡姿呢。五个多月了,最近总爱侧着睡。每次奶奶见到总要把宝宝的头搬正,即使宝宝醒来原困大哭奶奶也照做不改。奶奶的理由很充分,侧着睡脑袋会睡偏了,还容易把耳朵压坏了。好好的脑袋为社 会偏呢?原困总爱仰卧位睡觉才会把脑袋睡扁呢。我心里不都都里能 想,已经 却不都都里能 十足的把握说服奶奶,宝宝的睡姿也就由奶奶说算了。”

我虽然不管听谁的,最重要的是要真正搞清楚宝宝为社 睡最合理,最我没有多 伤害到宝宝。

认识常见的两种睡姿的利与弊

睡觉的以前,宝宝最常采用的睡姿有趴睡、侧睡、仰睡。这两种睡眠姿势对宝宝的健康和成长各有利弊,亲们不都都里能 了解了这人 点,不都都里能 帮助宝宝取舍适合的睡眠姿势。

1. 趴睡

趴睡的姿势一般是所以我的:胸部和腹部朝下贴着床,背部和臀部向上,脸颊侧贴在床面。趴睡的姿势正契合宝宝在妈妈子宫里的姿势:腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。这人 姿势是最自然的自我保护姿势。

优势:宝宝采用这人 姿势睡觉更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒。

趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,不利于宝宝肌肉张力的发展。

趴睡还能除理因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。

弊端:五个月以内的宝宝,原困头颈肌肉无力,当事人转动头部的能力非常有限,原困床褥过于柔软,很容易原困窝住头部地处窒息。对于小宝宝来讲,长期趴睡会压迫内脏,不不利于宝宝的生长发育。

2. 侧睡

优势:宝宝睡在当事人头部的颞侧,小脸转向一边,身体侧卧,在睡眠中万一地处回奶,奶液会顺着嘴角流到口腔外,不易地处口鼻堵塞,比较安全。

侧卧我没有多 使枕骨(后脑勺)受到挤压,较少出先正扁头。

弊端:但原困长期固定一侧方向,也容易出先“歪扁头”。

3. 仰睡

优势:仰卧姿势可使全身肌肉放松,对宝贝的内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫共要。

弊端:1岁以内的宝宝非常容易回奶,在睡眠中原困堵住宝宝的口鼻,会引发窒息。长期采用仰卧位也最容易造成后脑勺扁平。

取舍睡姿的几只参考点既然主次睡姿各有利弊,分别适合不同年龄、不同身体情形的宝宝,不都都里能 ,妈妈就要考虑周全了再做决定。

1. 新生儿不可我没有多 都都里能 趴睡

在西方国家,小儿科医师总要告诉家长,未必让新生儿趴睡,原困趴睡原困婴儿猝死的概率比较高。新生儿一般我没有多 当事人翻身,当脸朝下睡的以前,不都都里能 主动避开口鼻前的障碍物,原困呼吸受阻,不都都里能 吸收到很少的空气而缺氧;已经 新生儿的消化器官发育不完善,当胃蠕动、胃内压增高时,食物就会反流,阻塞本已十分狭窄的呼吸道,造成婴儿猝死。三五个月前的小婴儿,应尽量除理趴睡。

2. 仰睡最安全,小宝贝要提防枕头

宝宝最安全的睡姿是仰睡,此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻,一定程度上除理了婴儿猝死。据统计,在美国自从推广了仰睡法后,曾居高不下的婴儿猝死综合征的地处率随之大幅度下降,从每年约死亡300000人下降到匮乏30000人,值得妈妈借鉴。

已经 ,随着宝宝不断长大,会有足够的力量移动头部,通常在其进入睡眠情形后另4个小时左右,头往往会抛弃枕头。当宝宝挪动头颈部的以前,枕头会遮住口鼻而地处窒息。所以,当宝宝睡熟的以前,父母要留意宝宝的头部,看与否从枕身后移动下来。

3. 小婴儿巧用枕头,两侧交替睡

小婴儿一般我没有多 枕头睡觉,这人 情形下可我没有多 都都里能 取舍两侧交替侧卧,不不利于宝宝塑造优美的头形轮廓。为了让宝宝身体更有依靠,宝宝侧卧时,用个稍硬的枕头拥住其背、臀部。

4. 6个月以前宝宝自由取舍睡眠姿势

6个月以上的宝宝头形基本固定,头颈部的肌肉也已发育到一定程度,假使 宝宝睡得香,睡觉的姿势可我没有多 都都里能 自由一些。这人 以前,宝宝在睡觉的过程中可我没有多 都都里能 随意变换姿势,即使宝宝的头从枕身后滑下来,斜着身体睡都没必要纠正。

5. 特殊宝宝根据自身情形取舍睡姿

患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹、腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部有肿块等的宝宝,不适合趴着睡。

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可我没有多 都都里能 尝试趴睡,以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩,不都都里能 趴睡。

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